
抗酸化作用のあるオレゴン産ブルーベリーをたっぷり使ったバランスサラダです。 ブルーベリーはアントシアン(抗酸化物質)が豊富で、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なスーパーフード。 サラダチキンやチーズのたんぱく質をプラスして、アーモンドをトッピングすれば、美肌にもうれしいパワーサラダに♪ ビタミンCたっぷりのドレッシングとサラダの相性もよく、おもてなしやお祝いにも使えるほめられサラダです。
A レモン果汁大さじ1、白ワインビネガー、はちみつ、オリーブ油各小さじ2、塩ふたつまみ、胡椒適量はよく混ぜておく。

赤玉ねぎは薄切りにして水にさらしてから水気を切り、ちぎったサニーレタス、ベビーリーフと合わせ、器に広げる。

削るように薄く切ったサラダチキンと、くし切りにしたキウイをバランスよく盛り付ける。オレゴン産ブルーベリーとモッツァレラチーズを散らし、砕いたアーモンドをかける。1のドレッシングをかけていただく。

*サラダチキンは市販でも自家製でも良いです。今回は、Nadia ID:464992の自家製サラダチキンを使用しています。https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/464992 プレーンまたはレモン系の味がおすすめです。とにかくできるだけ薄く切る(削るように切る)とサラダやフルーツとのバランスが良くなります。 #オレゴン州産ブルーベリータイアップ
レシピID:464927
更新日:2023/07/21
投稿日:2023/07/21