副菜

【マヨネーズ】かけて焼くだけ♪ズッキーニのグリル焼き

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のズッキーニが主役の副菜です♪ スキレットやグラタン皿などの耐熱容器に並べてグリルで焼けば、見た目も華やかな1品に! ワインに合わせてもおいしくいただけますよ☺︎

材料2人分

  • ズッキーニ
    1/2〜1本
  • マヨネーズ
    適量
  • パン粉
    適量
  • 粉チーズ
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    ズッキーニは薄めにスライスし、分量外のオリーブ油をぬったスキレットやグラタン皿に並べる。

    【マヨネーズ】かけて焼くだけ♪ズッキーニのグリル焼きの工程1
  • 2

    マヨネーズを全体に行き渡るようにかけ、パン粉、粉チーズ、パセリをお好みでふりかける。 魚焼きグリルやトースターで5分ほど焼き、焼き目がついたら取り出す。

    【マヨネーズ】かけて焼くだけ♪ズッキーニのグリル焼きの工程2

ポイント

・マヨネーズはまんべんなくかけるようにしましょう ・粉チーズがなければ省略可 ・パセリを黒コショウにかえても◎

作ってみた!

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