主菜
一口サイズで食べやすい！チーズとろ～り豚ロールカツ
15分
- 総費用200円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー520kcal
- 炭水化物21.5g
- 脂質32.0g
- たんぱく質32.5g
- 糖質20.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
温かいうちに食べると中からチーズがとろけます。 時間がたってもおいしく食べられるので、お弁当のおかずにもぴったり♪ 油の量も少なくすみます(^^) 巻くのはちょっとだけ手間ですが、食べたときのおいしさのためならがんばれます…！ わが家の娘が[おいしくて涙出た]と言いながら食べてくれたお気に入りのレシピです（笑）
作り方
下準備
・プロセスチーズは棒状にカットしておく(豚肉で巻きやすくしてね） ・パン粉に乾燥パセリを混ぜておく- 1
豚ロース薄切り肉を広げ、カットしたチーズがはみ出ないようにしっかりと巻き付ける。 巻けたら、小麦粉→卵→パン粉の順にまぶしておく
- 2
フライパンに1㎝ほど油を入れて加熱し、こんがり色づいたら引き揚げる。
作ってみた！
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