主食
[塩こうじで簡単♪もち入り七草かゆ]
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10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物54.5g
- 脂質0.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質52.3g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
七草かゆって味付けが難しそう…？ この味付けは我が家の黄金比で子ども受けもばっちり！ 温かいご飯や冷凍ご飯で作れますよ(^^) 腹持ちのよいお餅も入れて無病息災を願います。
作り方
下準備
・冷凍ご飯を使う場合は解凍しておく ・春の七草は刻んでおく- 1
鍋に温かいご飯と水、A 液体塩こうじ大さじ2、白だし大さじ1を入れて加熱し、沸騰したら春の七草を入れて2～3分弱火～中火で煮る。 ★水分が少ないようであれば適宜加える
- 2
お餅も入れ、柔らかくなるまで煮る。 ★餅に水をつけて電子レンジで1分ほど加熱すると早く柔らかくなる
ポイント
・水の量は好みで加減してくださいね
レシピID：495543
更新日：2025/01/07
投稿日：2025/01/07
作ってみた！
まゆ2026/01/07 21:59
塩麹を使った七草粥を作りたくて、レシピを参考にさせていただきました😊 今回はお餅なしで🙇♀️ 自家製の柚子塩麹で作りました✨柚子の爽やかさが加わってすごく美味しかったです💛 ひろかさん♡素敵なレシピをありがとうございました🥰![まゆの作ってみた!投稿([塩こうじで簡単♪もち入り七草かゆ])](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/4c/4c5c1c9bcf013546b98cefdc8d0acabc.jpg?impolicy=crop&w=100&h=100)
