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    主食

    休日の贅沢ツナサンド

    • 投稿日2022/05/11

    • 更新日2022/05/11

    • 調理時間20

    GWが終わってしまい、沖縄は既に梅雨入りするなど、これからなかなか観光などに行く機会も減ってしまいますね。。 こんな今だからこそ、気分の上がるお洒落なツナサンドのレシピをご紹介します🌟 これから7月まで祝日がないという悲しい現実に抗うためにも、たまの休日にほっと一息つける味です♪ 是非ご賞味ください! ※花椒は無くても大丈夫です

    材料2人分

    • 食パン
      4枚(8枚切り)
    • 玉ねぎ
      80g
    • 小さじ1/4
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      練りからし
      小さじ1
    • B
      マヨネーズ
      大さじ3
    • B
      醤油
      小さじ2
    • B
      レモン汁
      小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      花椒
      適量
    • ツナ缶
      2缶
    • 乾燥パセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    ①玉ねぎの水分をしっかり取る事で、サンドがべちゃつく事を防げます。すぐ食べられるときはあまり関係ありませんが、用途に応じて適宜水分を管理して頂きますようお願いします🌟 ②ツナ缶のオイルにもたっぷりと旨味が入っています。カロリーが気になる方は1缶にするなど調整して頂けますが、捨てずに食べるのもたまにはいいと思います♪ ③ラップのまま切る事で形が崩れる事を防ぎます。もし、お洒落にしたい等有ればクッキングシートや新聞紙で包むのも良いと思います!

    • 玉ねぎを微塵切りにし、耐熱容器に入れる。 塩を混ぜ合わせ、700Wのレンジでラップをせずに1分加熱する。 キッチンペーパーに広げ、水分を取っておく。

      工程写真
    • 1

      小皿にA マヨネーズ大さじ2、練りからし小さじ1を入れて混ぜる。

      工程写真
    • 2

      ボウルにB マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ2、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1、花椒適量、ツナ缶のオイルを入れて、オイルが一体化するようにしっかりと混ぜる。 ツナ缶を少し開けて、先にオイルだけ入れ混ぜる。

      工程写真
    • 3

      ツナ缶の中身と、軽く絞った玉ねぎを入れ、ざっくりと混ぜる。

      工程写真
    • 4

      4枚すべての食パンに小皿に作ったからしマヨネーズを塗り、ボウルの具をのせて広げる。 具を乗せた側どうしを合わせてサンドする。

      工程写真
    • 5

      ラップに包んで冷蔵庫で15分休ませる。 ラップのまま包丁で2つに切る。 皿に盛り付け、乾燥パセリをかける。

      工程写真
    レシピID

    436991

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    ちゅらRecipe🍰

    ご覧いただきありがとうございます! ちゅらRecipe🍰と申します♪ 料理をはじめたのは、大学に入ってからで、本格的に始めて3年目の新人です🌟 きれいでおいしく、食事が楽しくなるレシピを考えています! 趣味はカメラで、ちゅらはペットの文鳥さんの名前です♪ 今日のみなさんの献立が見つかりますよう!

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