主食

バジルツナサンド

Name: バジルツナサンド
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン（薄切り） 4枚; ツナ（缶詰） 70g; たまねぎ 30g; マヨネーズ 大さじ1; バジル（生） 大3〜4枚

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5分

エネルギー285kcal
炭水化物35.2g
脂質10.8g
たんぱく質13.2g
糖質32.5g
食塩相当量1.4g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少量のバジルがアクセント！休日の朝食やランチにいかがでしょう。

材料2人分

食パン（薄切り）
4枚
ツナ（缶詰）
70g
たまねぎ
30g
マヨネーズ
大さじ1
バジル（生）
大3〜4枚

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
ツナ(缶詰)は油分(水分)をしっかりきる。バジル(生)は細かく刻む。たまねぎはみじん切りにする。ツナ、バジル、たまねぎ、マヨネーズをあえる。
1
2枚の食パンでバジル入りツナペーストを挟み、食べやすい大きさに切って完成。

ポイント

バジルは洗うと香りが弱まる性質があるため、清潔なキッチンペーパーなどを軽く濡らして絞ったもので拭き取る程度にしてください。食パンは乾燥しやすいので、サンドイッチを作ってすぐに食べない場合は、必ずラップで包んで保存してください。食パンはサンドイッチ用（みみ無し）でも良いです。

玉ねぎの薄切り

玉ねぎのみじん切り

玉ねぎのくし形切り

玉ねぎの保存方法

バジルの保存方法

レシピID：256787

更新日：2018/03/17

投稿日：2018/03/17

作ってみた！

レビュー（4件）

こむぎ
2026/06/29 13:01
ツナサンドで検索したらキャピタンさんのおすすめ💓 ツナは油切らずに混ぜました（すみません）バジルはベランダから摘んで細切りみじん切り玉ねぎとバジルで爽やかなツナサンド🥪 とっても美味しかったです💓 キャピタンさん、美味しいレシピのご紹介ありがとうございます😊💖💫✨ ハットリミドリさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
のりのり🐾🎀🤍
2026/03/29 14:12
ユーザー友さん😽ご紹介レシピ🥪✨ バジルツナサンドを作りました🌿💕 今回はフレッシュバジルがなかったので✨ 乾燥バジルやバジルソースでアレンジ🌿🫶🏻 ふわっと広がるバジルの香りに🌿😻 ツナマヨのコクと玉ねぎのシャキシャキ食感が合わさってとっても美味しいサンドでした🥪✨ シンプルな材料なのに🐟 ちょっぴりおしゃれな味わいで大満足💓 また作りたくなる美味しさでした😸💕 素敵なレシピありがとうございます🌷 【MEMO🗒🐱】 🐾乾燥バジル小さじ1弱足りない分はタイム＋ナツメグほんの少し 👉バジルソースも少しプラス🌿 🐾クレイジーソルト少々 🐾6Pチーズ 1個（小さくカットして混ぜた）
キャピタン
2026/03/28 12:04
バジルツナサンドを作りました✨ あると思っていた玉ねぎが無く💦長ネギで代用✨ レモン果汁をプラス🍋✨ 食パンは軽くトースターにかけました🍞✨ シャキシャキ長ネギ、ツナマヨにレモン、生バジルの風味が爽やかで🍀✨とても美味しいです⭐️ 美味しいサンドで幸せ気分です😊💕 また作りたいです✨ ハットリミドリさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
メイプル
2020/10/20 20:08
おいしかった😊。　ランチに３種類のサンドイッチをワンプレートに盛り付けました。　ﾁｮｯﾋﾟﾘオシャレに香りを楽しむツナサンド。わが家のツナサンドにランクインでーす！😄　ごちそうさま。