
栄養満点の小松菜をオイマヨでコクのあるガッツリおかずに大変身! 具材を切ったら炒めるだけ!フライパン1つで手早く作れます♪ 卵とカニカマで彩りもボリュームも満点です◎ 少ないお肉でも満足感のある1品に!
下準備
小松菜は根元に汚れが溜まりやすいので、よく水洗いしておく。
豚肉薄切りを食べやすい大きさに切り、A 片栗粉小さじ2、塩コショウ少々をまぶして揉みこんでおく。

カニカマは斜めに切ってから、半分にほぐしておく。 卵も溶きほぐしておく。

小松菜を4~5㎝幅の食べやすい長さに切る。

中火で温めたフライパンに薄くごま油をしいて豚肉を炒める。

豚肉に焼き色がついたら小松菜を加えて炒める。

小松菜がしんなりとし火が通ったら、カニカマも加え炒め合わせる。

B マヨネーズ大さじ1、オイスターソース大さじ1、おろしニンニク(チューブタイプ)少々を加え混ぜ合わせたら、フライパンの隙間を空けるようにして具材を寄せる。

空いた空間に卵を流し入れ、手早くかき混ぜ、スクランブルエッグ状になったら火を止める。

塩コショウで味を整え、卵と具材が絡むように混ぜてから器に盛る。

卵を加えたら手早くかき混ぜて、スクランブルエッグ状になったら火を止めます。 余熱で仕上げることで、ふわふわ食感になります。 お好みで椎茸やキノコ類など加えても美味しいです。
レシピID:456290
更新日:2023/03/13
投稿日:2023/03/13

2023/04/08 19:26

2023/03/26 19:03