• 2026/07/08
  • 献立
  • 2日分
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【30分で3品✨】節約食材で作るご飯がすすむ献立

\30分で3品完成✨/ 豚こま、厚揚げ、豆腐、キャベツ、きのこ類などの節約食材で作る、ご飯がすすむ献立です🍚 どれも簡単に作れて満足感たっぷり! 忙しい日にぴったりの献立になっています☺️ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです♪

1日目

豚こまとキャベツのとろうま炒め献立

主菜は「豚こまとキャベツのとろうま炒め」です✨ 鶏がらと醤油でしっかり味付けし、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて絡みよく仕上げています😋副菜は焼肉のたれ×ポン酢で簡単に味付けした「ズッキーニの旨だれソテー」、スープはニラとごま油の香りが食欲をそそる「お豆腐とニラの味噌キムチスープ」です♪

2日目

厚揚げと小松菜のとろうま中華煮献立

主菜はボリューム満点の「厚揚げと小松菜のとろうま中華煮」です✨厚揚げ×小松菜×ひき肉で作るコク旨とろとろおかず!ご飯がもりもりすすみます🤤副菜はツナの旨みがたっぷりの「ズッキーニとツナのオイマヨ炒め」、スープは卵×キャベツだけで作る「キャベたま中華スープ」です♪

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料理家

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「料理家」という働き方 Artist History