• 2026/09/28
  • 献立
  • 2日分
  • 14

【ボリュームたっぷり✨】豚肉がメインの3品献立

豚肉がメインの3品献立🍚✨ 主菜・副菜・スープの3品を、30分あれば作れるように組み合わせました♪ 忙しい日でも、短時間でバランスの良い夜ごはんが作れます◎ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです☺️

1日目

豚こまと茄子のスタミナ炒め献立

主菜は「豚こまと茄子のスタミナ炒め」です✨焼肉のたれ×味噌を合わせることで、旨みとコクのある味わいに仕上げました◎副菜はツナの旨みでもりもり食べられる「れんこんと彩り野菜のツナマヨ和え」、スープはとろ〜り美味しい「トマトとベーコンのふわたまスープ」です🍅

2日目

豚たまレタスの中華あん炒め献立

主菜は「豚たまレタスの中華あん炒め」です✨コクのあるトロトロの中華あんが具材にたっぷり絡んで、ご飯がすすみます🍚副菜は切って和えるだけで作れる「トマトときゅうりの中華サラダ」、スープは味噌×キムチで作る「お豆腐とニラの味噌キムチスープ」です♪

PATTIE◎
  • Artist

PATTIE◎

料理家

  • 食生活アドバイザー
「料理家」という働き方 Artist History
おまかせ献立