• 2026/09/30
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  • 2日分
  • 6

【30分あれば完成✨】ごはんがすすむ3品献立

\30分あれば完成✨/ 主菜+副菜+スープの3品献立です♪ 包丁・まな板を使わずに作れるレシピ、レンジを活用したレシピなど、時間をかけずに作れるレシピを多く組み合わせました◎ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです☺️

1日目

旨だし柚子胡椒チキン献立

主菜は「旨だし柚子胡椒チキン」です✨柚子胡椒のピリッとした辛みに、鶏がらと白だしの旨みがたっぷりの、やみつきになる一品です☺️副菜は彩がきれいな「トマトとアボカドの旨だれサラダ」、スープは包丁まな板不要で作れる「ふわふわ鶏団子と卵の旨だしキムチスープ」です◎

2日目

とろうま!じゃがいもの甘辛そぼろ炒め献立

主菜は「とろうま!じゃがいもの甘辛そぼろ炒め」です✨甘辛味のひき肉あんがじゃがいもによく絡んでとっても美味しいです🤤副菜はツナマヨの旨みでやみつきなる「れんこんと彩り野菜のツナマヨ和え」、スープは白だしベースでほっこり美味しい「舞茸の和風スープ」です♪

PATTIE◎
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PATTIE◎

料理家

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