主菜

【旨だし柚子胡椒チキン】やみつき!ごはんもお酒もすすむ!

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10
漬け込む時間は除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\ごはんもお酒もすすむ「おつまみおかず」!/ 柚子胡椒のピリッとした辛みに、鶏がら、白だしの旨みが鶏もも肉にしっかり絡んで、とっても美味しいです🤤✨ ごま油の風味も加わって、やみつきになる一品です♪

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    柚子こしょう
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。

    【旨だし柚子胡椒チキン】やみつき!ごはんもお酒もすすむ!の工程1
  • 2

    ポリ袋に鶏もも肉、A 白だし小さじ2、柚子こしょう小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ3cmを入れて揉み込んだら、ごま油を加えてさらに揉み込み、10分置く。

    【旨だし柚子胡椒チキン】やみつき!ごはんもお酒もすすむ!の工程2
  • 3

    フライパンに皮目を下にして並べ入れたら中火で熱し、焼き色がついたら裏返し、中に火が通るまで焼く。

    【旨だし柚子胡椒チキン】やみつき!ごはんもお酒もすすむ!の工程3
  • 4

    器に盛り、粗挽き黒こしょうを振る。

    【旨だし柚子胡椒チキン】やみつき!ごはんもお酒もすすむ!の工程4

ポイント

柚子こしょうはチューブタイプを使用しました。

作ってみた!

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