主菜
とろ〜り美味しい！とろとろお豆腐カニ玉
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物12.3g
- 脂質8.4g
- たんぱく質15.2g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お出汁が効いた和風あんがたっぷり！！ そのまま食べても、ご飯にかけても美味しいです😋
作り方
- 1
長ネギは斜め薄切りにする。カニカマは裂く。
- 2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、長ネギをしんなりするまで30秒ほど炒める。
- 3
カニカマ、混ぜ合わせたA 水250ml、醤油大さじ1、みりん大さじ1、片栗粉小さじ2、顆粒だしの素小さじ1を加え、絹ごし豆腐はスプーンで食べやすい大きさにすくって加える。
- 4
とろみがつくまで混ぜ、煮立たせた状態で溶きほぐした卵を回し入れる。15秒ほど待ってから菜箸でざっくり混ぜる。
作ってみた！
michu2024/11/24 00:30
木綿豆腐でもokと書いてあったので作ってみました🐾 みなさんが絶賛するのがわかる✨ 和風の甘いお出汁の餡がとっても美味しくて😋 家族も美味しい〜😋🙌と 今度は絹ごし豆腐で作ろうと思います❣️ 美味しいレシピをありがとうございます🩵
ゆん ⍨𖤐´-2024/10/23 15:59
優しい味でしたぁ⸜︎👍︎⸝ 副菜にもってこい🙆🏻♀️💓これからの季節、定番副菜になりそうですσ̴̶̷̤ . σ̴̶̷̤💕
コスモス2024/10/05 19:21
もう定番ですね😊 ほっこり癒やされる副菜… とろ〜り餡が身体に優しいです〜💕❣️😻
ヴェル2024/10/02 13:32
久しぶりのリピ🔁 優しい和風餡で間違いないし 食欲なくてもペロっと いけちゃうよ(๑•̀ㅂ•́)و✧ コレからの季節にもほっこり 温まる((推ω推))レシピ♡ ✱豆腐は絹がポイント ⋆* 𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢 ⋆*
- コスモス
2024/03/31 18:15
私もユーザー友さんの作ってみたを拝見して、今日は作ってみました😊 すーごく優しいお味で、ヘルシーで、とっても美味しかったです😋 ユーザー友さん、ありがとうございました💕
