主菜
芋農家の嫁が作る！軽量不要【ねっとりほくほく焼いも】
50分
- エネルギー158kcal
- 炭水化物39.0g
- 脂質0.2g
- たんぱく質0.9g
- 糖質35.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ねっとりほくほく食感がおいしい焼いも。 炊飯器にお任せで手軽に作ることができますよ♪ 少し時間はかかりますが、準備自体は3分ほど。 軽量不要で目分量で作ることができるのもうれしいポイント◎ ぜひ気軽にお試しくださいね。
レシピ更新内容
2026/09/29
炊飯器使用についての注意書きを追記いたしました。
作り方
下準備
太めのさつまいもを準備する。 （細すぎると茹でさつまいものような仕上がりになります）- 1
さつまいもを炊飯器に並べて水をそそぐ。 普通炊きでスイッチオン。
ポイント
【水の量】 ほくほくが好きな方はさつまいもの1/3の高さ ねっとりが好きな方はさつまいもの1/2の高さ ※太めのさつま芋を使用するのがポイントです◎ ※使用するさつまいもによって仕上がりが異なります。 市販の焼いものようなねっとり系が好きな方は安納芋やシルクスイート、紅はるかなどを使用すると◎ ほくほく感が好きな方は、鳴門金時、紅あずまなどを使用してくださいね。 ※今回使用の炊飯器は5.5合炊きを使用しております。 他の炊飯器をご使用の際は、取り扱い説明書を確認のうえ調理してください。
レシピID：471309
更新日：2026/09/29
投稿日：2023/11/11
