なすのじゅんわり食感とひき肉の組み合わせは間違いなし! お家でカフェ気分が味わえるワンプレートご飯です。 ボロネーゼ風の味付けでご飯もどんどん進みますよ♪
なすの方に仕上げにピザ用チーズを加えとろ~りさせるとより濃厚な味わいが楽しめますよ♪
なすは小さめの乱切りにし、フライパンにサラダ油を中火で熱しなすを炒める。
なすがしんなりしてきたら端に寄せ、パックをひっくり返して合いびき肉を加えて焼く。
こんがりなったらフライ返しなどで裏返す。(この時形が崩れても気にしない) 適当にかたまりになるように切り、火を通す。
A ケチャップ大さじ3、ウスターソース大さじ1.5、塩コショウ少々、醤油大さじ1/2を加えて全体を煮絡める。
B 卵2~3個、マヨネーズ小さじ1を溶き混ぜ、フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、卵液を入れて大きく混ぜ、とろとろの半熟状になったら火を止める。
器にご飯を盛り、⑤、④の順にのせる。
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どめさん
料理研究家
📚著書・保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック (9月21日発売!Amazon・楽天ブックスなどで予約受付中です) 火を使わずに作れる、超時短な作り置き📝 時間に追われる仕事終わりや、平日楽する簡単レシピを中心に紹介♪ 4歳、2歳の2児の母でありワーママです! * 身近に手に入る食材で作れる節約レシピ◎ レンジで一発で作れるレシピや下味冷凍なども考案しています◎ * みんな大好きなパスタ・うどんの下味冷凍は要チェックですよ♡