
お肉無しでも厚揚げでボリューム満点◎ 彩りもばっちりな厚揚げとほうれん草のおかか炒め。 仕上げにかつお節をまぶすことで、風味もアップしより美味しく仕上がります! 簡単に短時間で作れるので、あと一品ほしいときにもおすすめですよ♪
下準備
ほうれん草は4cm幅に切る。
厚揚げは半分に切ってから1.5~2cm幅に切る。

フライパンにごま油を中火で熱し、厚揚げを焼きほうれん草を加えて炒める。

A 醤油・みりん大さじ1、酒小さじ2、砂糖小さじ1を加えて炒め合わせる。 火を止めてかつお節を混ぜる。

お好みで盛りつけてから、追いかつお節をしても◎
レシピID:515249
更新日:2025/12/26
投稿日:2025/12/26

どめさん
料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪