副菜

サラダチキンで♡ナゲット

Name: サラダチキンで♡ナゲット
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: サラダチキン 200g; 卵 1個; 薄力粉 大さじ1; 片栗粉 60g; サラダ油 1cm程度

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5分

エネルギー385kcal
炭水化物24.3g
脂質18.2g
たんぱく質32.5g
糖質22.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家でナゲット作れたらいいよな〜と色々試しましたがこの方法が楽すぎて、美味しすぎました😁 サラダチキンだから味付け不要、そのまま食べられるものだから生焼きになる心配もなし！さっと揚げるだけなので5分で作れちゃいます😳💓

材料2人分

サラダチキン
200g
卵
1個
薄力粉
大さじ1
片栗粉
60g
サラダ油
1cm程度

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
サラダチキンを食べやすぐ切る。
1
薄力粉をまぶして、卵と片栗粉を混ぜた衣に潜らせる。
2
サラダ油を引いた中火のフライパンで揚げ焼きにする。お好みでマヨネーズやケチャップ(適量・分量外)をつける。

ポイント

💡サラダチキンの味を変えればバリエーションが広がります。

レシピID：461898

更新日：2023/06/19

投稿日：2023/06/19

作ってみた！

レビュー（2件）

679332
2025/05/07 21:27
たくさん作ったサラダチキンで作りました！簡単でお弁当にもばっちり！
こざかな
2024/04/24 11:40
これは天才…!! 我が家、低温調理で鶏むね肉を仕込むことが多いのですが、大量に作るので時々余ることがあって。次回から余ったら絶対これにしようと決めました…!!!!! ありがとうございます！！