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うどといちごドレッシングがとても合うヘルシーなサラダです。うどの扱いは意外と簡単!手軽に季節のお味をどうぞ。
いちごは面倒でも漉した方が、細かい毛やつぶつぶが入らずに食べやすくなります。
帆立貝柱にレモン汁と塩(藻塩)をふる。
レッドアーリーは、細切りにして水にさらす。
ボウルに酢水を作る。 うどは皮をむいて5cmの細めの短冊切りにする。 きゅうりも同様にする。 共に酢水にさらす。
いちごを味噌漉しや目の細かいザル等で潰して漉し、A すし酢大さじ2、だし汁大さじ2、薄口醤油小さじ1/2、サラダ油大さじ1と合わせてドレッシングを作る。
水気を切った①②を混ぜる。
皿に帆立貝柱を並べ、④をのせて、③をかける。
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2024/11/16
2024/10/08
2024/09/09
Nadia Artist