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    副菜

    帆立とうどのサラダ いちごドレッシング

    • 投稿日2023/02/16

    • 更新日2023/02/16

    • 調理時間10

    うどといちごドレッシングがとても合うヘルシーなサラダです。うどの扱いは意外と簡単!手軽に季節のお味をどうぞ。

    材料4人分

    • 帆立貝柱
      8個
    • レモン汁
      少々
    • 塩(藻塩)
      少々1
    • うど
      1/2本
    • きゅうり
      1本
    • レッドアーリー
      1/6個(赤玉ねぎ、紫玉ねぎ)
    • 少々
    • いちご
      50g
    • A
      すし酢
      大さじ2
    • A
      だし汁
      大さじ2(水大さじ2+顆粒だし少々)
    • A
      薄口醤油
      小さじ1/2
    • A
      サラダ油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    いちごは面倒でも漉した方が、細かい毛やつぶつぶが入らずに食べやすくなります。

    • 帆立貝柱にレモン汁と塩(藻塩)をふる。

    • 1

      レッドアーリーは、細切りにして水にさらす

    • 2

      ボウルに酢水を作る。 うどは皮をむいて5cmの細めの短冊切りにする。 きゅうりも同様にする。 共に酢水にさらす

    • 3

      いちごを味噌漉しや目の細かいザル等で潰して漉し、A すし酢大さじ2、だし汁大さじ2、薄口醤油小さじ1/2、サラダ油大さじ1と合わせてドレッシングを作る。

    • 4

      水気を切った①②を混ぜる。

    • 5

      皿に帆立貝柱を並べ、④をのせて、③をかける。

    レシピID

    454691

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