
香ばしく焼いたとうもろこしが主役の、ごちそう感たっぷりの夏サラダです。 甘みが増した焼きとうもろこしに、クリーミーなアボカド、とろりとした半熟卵、カリッと焼いたベーコンを合わせました。仕上げにパルミジャーノとローストアーモンドを散らすことで、食感とコクが加わり、一皿で満足感のあるサラダに仕上がります。普段の食卓にはもちろん、おもてなしや休日のランチにもおすすめです。ベーコンの代わりに生ハムで作るのもおすすめ。
とうもろこしは数枚だけ皮を残してからさっと水に通し、ラップで包み、電子レンジ(600W)で4分30秒〜5分加熱する。

粗熱が取れたら包丁で4等分の長さに切り分け、立てて芯に沿って包丁をまっすぐ下ろし、板状に削ぐ。実をそぎ落とす。 →おもてなしなどに失敗回避・上手に作るためのポイントは工程7参照

フライパンにオリーブオイル(小さじ2)を熱し、削いだとうもろこしを中火で2〜3分焼く。焼き色が付いたらしょうゆ(分量外・小さじ1)を加え、香ばしく焼いて取り出す。

ベーコンは1cm幅に切る。同じフライパンでベーコンをこんがりと焼く。

アボカドは櫛切りに、ミニトマトと半熟ゆで卵は半分に切る。

A しょうゆ大さじ2、白ワインビネガー大さじ2、オリーブオイル大さじ3、粒マスタード小さじ2、はちみつ小さじ2、にんにくすりおろし小さじ1、黒胡椒適宜を混ぜ合わせる。
ベビーリーフを器に敷き、アボカド、ミニトマト、半熟ゆで卵、焼きとうもろこし、ベーコンを彩りよく盛り付ける。 パルミジャーノ・レッジャーノ、粗く刻むか手で軽く握って粗く砕いたローストアーモンド(無塩スライス)を散らす。 混ぜたA しょうゆ大さじ2、白ワインビネガー大さじ2、オリーブオイル大さじ3、粒マスタード小さじ2、はちみつ小さじ2、にんにくすりおろし小さじ1、黒胡椒適宜をお好みの量かけて、和えていただく。

とうもろこしを削ぐと、バラバラになってしまうのが心配な場合。 食べる前日または前々日に、とうもろこしをラップに包んで電子レンジ加熱し、そのまま粗熱が取れたら冷蔵庫で保存する。 (冷やすことで粒同士がくっつき、包丁を入れても崩れにくくなる) フライパンに並べ、なるべく触らずに両面に綺麗な焼き目をつける。
・とうもろこしは焼き色が付くまで焼くことで、甘みと香ばしさがぐっと引き立ちます。 ・とうもろこしがバラけてしまうことが心配な場合は工程7の方法を試してみてください。 ・ローストアーモンドを加えることで、食感にアクセントが生まれ、最後まで飽きずに楽しめます。 ・ベーコンの代わりに生ハムを使えば、加熱工程が減ってさらに手軽に。塩味とうま味が加わり、ワインにもよく合う大人向けの一皿になります。
レシピID:528409
更新日:2026/07/16
投稿日:2026/07/16