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    主食

    【フィデウア】パスタのパエリア

    • 投稿日2022/12/17

    • 更新日2024/01/06

    • 調理時間15

    お米の代わりにパスタで作るパエリアなので、炊き加減などで失敗することもなく、短時間で出来ます。魚介類で作るのが定番ですが、より手軽にソーセージやベーコンでお作りいただけます。

    材料4人分

    • カッペリーニ
      120g(極細パスタ)
    • ウインナー
      200g(あればチョリソー)
    • ベーコンブロック
      80g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 赤パプリカ
      1個
    • さやいんげん
      約80g
    • ミニトマト
      1パック(150g前後)
    • にんにく
      2片
    • 300ml
    • チキンスープの素
      小さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ3
    • パプリカパウダー
      小さじ2
    • 少々
    • こしょう
      少々
    • レモン
      1個

    作り方

    ポイント

    カッペリーニ以外のスパゲティでも出来ますが、その際はパスタの袋で茹で時間を確認し、工程5で長めに煮てください。 オーブンを使わずに、鍋で煮込むだけでも出来ますが、オーブンで焼くとパリッと食感良く仕上がります。 辛くする場合は、カイエンヌペッパー少々やチリペッパーなどを加えてもよく合います。

    • オーブンを220℃に予熱する。

    • 1

      玉ねぎはみじん切り、赤パプリカは8mm幅に切る。さやいんげんは両端を切り落とし、半分の長さに切る。ミニトマトは横半分に切る。にんにくはみじん切りにする。 ウインナーは2cm長さ、ベーコンブロックは5mm幅に切る。

    • 2

      オーブンに入れられる鍋に、オリーブオイル大さ1、にんにくを入れて火にかけ、香りがでるまで炒める。

    • 3

      2にベーコンブロック、玉ねぎを加えて2分程炒める。 赤パプリカ、さやいんげん、パプリカパウダーを加え、さらに1分程炒める。

      工程写真
    • 4

      カッペリーニを3-5cm程度の長さに手で折りながら加えて炒める。

      工程写真
    • 5

      水、チキンスープの素、塩、こしょう、ウインナーを加えて煮立たせる。 鍋のふたをして弱火で5分煮込む。

      工程写真
    • 6

      蓋を外してミニトマトを加え、全体にオリーブオイル大さじ2を回しかける。 220℃に予熱したオーブンで8分焼く。 くし形に切ったレモンを添える。

    レシピID

    450534

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    Yukiyo

    • アスリートフードマイスター

    スポーツを頑張る子供たちへの食でのサポートを経て、栄養バランスの取れた、心も体も喜ぶメニュー作りを考えてきました。 また栄養面や身体作りのためだけでなく、おもてなしに出せるレベルにまで、華やかで心躍るような食卓を心掛けています。 そのために日々の献立だけでなく、まだ見たこともない国内外の食材や調味料を探求し、世界の美味しい料理をおうちでも簡単にできるレシピを考案しています。 どなたにも上手にお作りいただけるよう、丁寧でわかりやすいレシピを目指して書いています。 レシピを通して、料理を作る楽しさ、そして美味しさを共有させていただければ、光栄です。 大阪市在住

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