主菜
ワンパンで作る♡豚こま海苔からあげ
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物19.5g
- 脂質22.0g
- たんぱく質24.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
つけ込み時間のかかる唐揚げを漬け込み無しで作るレシピ🙌 しかも使うのは豚こまで鶏肉で作るよりも火の通りも早いし時短🤭 フライパンの中で全部下準備できるから 準備から片付けまで楽ちんです🙌
作り方
- 1
フライパンに豚こま肉をいれ、A 料理酒大さじ1、にんにくチューブ小さじ1、しょうがチューブ小さじ1、塩少々を加えて良く揉み込む
- 2
片栗粉と青のりを加えてまぶしたら、少し形を丸く整える
- 3
油大さじ2ほどを回し入れて中火で3分揚げ焼きにする
- 4
ひっくり返してもう片面も3分ほど焼いたら完成！
ポイント
形は完璧に丸くする必要なし！ 大体でいいので軽く整えるだけでOK🙆♀️
レシピID：531625
更新日：2026/09/02
投稿日：2026/09/02
