主食

時短で本格♡巻かないキンパ

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15分
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質75.0g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具沢山なキンパが大好き💓 でも巻くのはいつもうまくいかない😭 そんな時はもう巻かない!混ぜちゃえ! 味はちゃーんとキンパだから安心して🤭

材料2人分

  • ご飯
    350g
  • 合い挽き肉
    200g
  • 人参
    2/3本
  • ほうれん草
    3束
  • たくあん
    好きな量
  • ごま油
    大さじ1
  • 韓国のり又は海苔
    好きな量(お好みで)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    鶏ガラの素
    小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1.5
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    人参を細切りに、ほうれん草を食べやすい大きさにカットしておく

  • 1

    フライパンにごま油を引いて合い挽き肉を炒める

    時短で本格♡巻かないキンパの工程1
  • 2

    細切りにした人参、ほうれん草を加えて炒める

    時短で本格♡巻かないキンパの工程2
  • 3

    A 醤油大さじ1、料理酒大さじ1、鶏ガラの素小さじ2、にんにくチューブ小さじ1、コチュジャン小さじ1.5、砂糖小さじ1を入れて混ぜ合わせたら、ご飯、たくあんを加えてよく混ぜる

    時短で本格♡巻かないキンパの工程3
  • 4

    仕上げにお好みで韓国のり又は海苔を散らしたら完成

    時短で本格♡巻かないキンパの工程4

ポイント

・コツなし!とにかく混ぜ合わせるだけ🙌 ・コチュジャンが入ってますが、砂糖を入れてるので辛さはほとんど感じません😊辛いほうが好きな方はお好みで豆板醤も加えてください! ・たくあんは今回細切りパックを2/3ほど使いました🙌

作ってみた!

質問

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