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    主菜

    白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】

    • 投稿日2023/01/13

    • 更新日2023/01/13

    • 調理時間10

    甘辛いタレがご飯との相性抜群!10分でできる、まな板も包丁も使わないスピードおかずです! テレワーク中のランチや、ただいまからすぐにご飯にしたい日にもぴったりです。 しっかり味なので電子レンジで蒸したもやしを添えると、野菜も一緒に美味しく召し上がって頂けます。

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り肉
      250g
    • ごま油
      小さじ1
    • にんにくチューブ、生姜チューブ
      各小さじ1
    • A
      酒、みりん
      各大さじ1
    • A
      オイスターソース、醤油
      各小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • 黒こしょう
      適量
    • もやし
      150g

    作り方

    ポイント

    最初から最後まで中火で手早く仕上げます。 豚肉はパックから出してそのままフライパンへ、火が通り始めたらキッチンバサミで食べやすい大きさに切ると、とても切りやすくまな板も不要!かなり時短になります!

    • A 酒、みりん各大さじ1、オイスターソース、醤油各小さじ2、砂糖小さじ1をよく混ぜ合わせる。

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の下準備
    • 1

      フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れ(パックから取り出したままで可)、その上ににんにくチューブ、生姜チューブを加える。

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の工程1
    • 2

      豚バラ薄切り肉をほぐすように広げる。 (両手に一本ずつ菜箸を持つとやり易いです。)

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の工程2
    • 3

      焼き色が付き始めたら、キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の工程3
    • 4

      余分な脂をキッチンペーパーで拭き取る。

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の工程4
    • 5

      A 酒、みりん各大さじ1、オイスターソース、醤油各小さじ2、砂糖小さじ1を加え、手早く炒める。

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の工程5
    • 6

      たれが全体によく絡み、照りが出たら黒こしょうを振る。

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の工程6
    • 7

      もやしはさっと水洗いし、水気がついたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。600wの電子レンジで3分加熱する。 水気を切って炒めた豚バラ薄切り肉に添える。

      白米止まらん!豚バラのオイスターソース炒め【タレ黄金比】の工程7
    レシピID

    452223

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    ひろこ
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    ひろこ

    4歳の娘、2歳の息子を育てています。 大学卒業後、約10年間、客室乗務員として勤務。 多くの食文化に触れ、各地で食べた味をよく自宅で再現して楽しんでいました。 同時に国際線勤務の8年間で食事と心身の健康の繋がりを痛感。 休日は料理教室に通い、自炊を通して体調管理、繰り返す肌荒れ等のアレルギー体質も克服できました。 これらの経験が、今は家族の食事作りに活きています。 育児の合間に時間をかけずに作れる、 手間なしなのに大人も子供も満足できるレシピをご紹介していきます! 家族の「おいしー!」は作った自分も幸せ、疲れが吹き飛ぶ瞬間です🥰 料理が少しでも楽しくラクに、 家族や大切な方を笑顔に元気いっぱいにすることにつながれば嬉しいです♡

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