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    主菜

    シャキシャキ・キャベツと豚バラ炒め♪とろみあんかけ

    • 投稿日2019/01/27

    • 更新日2019/01/27

    • 調理時間15

    冬キャベツ料理が、続きます(^^♪ たくさん作っても、 水気が出ないようにしているので 作り置きにして…フム(( ˘ω ˘ *))フム♪♪ 甘めの味付けになっています。 大人の方が召し上がる時には、 七味唐辛子などをふりかけて お召し上がりください★∻∹⋰⋰

    材料4人分

    • 豚バラ薄切り肉
      150g
    • キャベツ
      1/2個(芯を取り除いて、300g使用しました。)
    • ごま油
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      オイスターソース
      大さじ1/2
    • A
      焼肉のたれ
      大さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • B
      片栗粉
      小さじ1/4
    • 万能ねぎの小口切り
      適宜

    作り方

    ポイント

    ✤合わせ調味料を回しかける時に、片栗粉が器の底に固まってしまっているので、よく混ぜ合わせから、回しかけてください。

    • 1

      ・豚バラ薄切り肉は4cmくらいの長さに切っておきます。 ・キャベツは3cm角に切っておきます。 ・A しょうゆ大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、焼肉のたれ大さじ1、片栗粉小さじ1は混ぜ合わせておきます。

      工程写真
    • 2

      ・フライパンにごま油(小さじ1)を入れて、中火で熱して、豚バラ肉を入れて、色が変わるまで炒めます。

      工程写真
    • 3

      ・工程❷にキャベツを入れて、工程❶の合わせ調味料を回しかけます。

      工程写真
    • 4

      ・全体を混ぜ合わせて、フタをして3分~4分蒸し焼きにします。 ・キャベツがしんなりしてきたら、火を止めて器に盛り付けますが、煮汁をフライパンに残しておきます。

      工程写真
    • 5

      ・残しておいた煮汁に、とろみ付用のB 片栗粉小さじ1/4を入れて、手早く混ぜ合わせて、火をつけて弱火で煮詰めます。とろみが出てきたら、火を止めて器に盛り付けしておいた工程❹に回しかけます。 ・あれば、彩りで万能ねぎの小口切りをふりかけて、お召し上がりください。 ・作り置きする場合は…清潔な容器に入れて、冷ましてから、冷蔵庫で保存してください。 2日~3日で食べきってください。

      工程写真
    レシピID

    371340

    質問

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    Chiko
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    Chiko

    料理研究家・フラワーアレンジメント講師

    【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。

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