Chikoの楽しい食卓 by津久井 美知子 (chiko)

津久井 美知子 (chiko)のレシピ一覧

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  サッパリおいしい☆簡単漬け♪かぶと塩こぶの梅漬け

  • 2019年12月18日 15:38
  • 副菜
  • 10分

  作り置きお弁当塩こぶ塩昆布かんたんヘルシーあえものお漬物浅漬け小鉢さっぱり梅梅干し大人かつお節昆布簡単あえもの

  大きめのかぶを、普通に浅漬けにしようと思っていたのですが、サッパリと食べやすい梅和えにしました(〃▽〃)

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  レン･チン･作り置き☆えのきとチンゲン菜とにんじんのナムル

  • 2019年12月15日 16:48
  • 副菜
  • 15分

  電子レンジ節約ビールに合うおつまみ簡単レシピ野菜のおかず作り置きヘルシーもう一品のおかず・小鉢電子レンジナムルおつまみきのこ保存にんじんごまレンジ胡椒ごま油ナムル

  えのき茸を使ったナムルです。2袋でお安くなっていたので、1袋使って、ナムルにしました(^^)アクセントにあらびき黒コショウを入れました( ^_^)／お酒のおつまみにどうぞ！

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  ご飯のでおかず☆白菜と牛肉の和風だし煮

  • 2019年12月12日 15:46
  • 主菜
  • 15分

  フライパンフライパン時短白菜大量簡単手軽牛薄切り肉初心者料理シンプル牛肉蒸し焼き白菜和風しめじおかず肉簡単白菜料理

  たくさんの白菜と牛肉の簡単炒めです(^-^)味付けは和風でシンプルなので、初心者さん向けです( ^_^)／生卵をおとしてもおいしいです！

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  ご飯のおかず☆牛肉と厚揚げのオイ･ケチャ中華炒め

  • 2019年12月11日 17:02
  • 主菜
  • 15分

  フライパン厚揚げ牛肉薄切り子供ごま油肉おかずオイスターソース長ねぎ中華白菜たれケチャップボリューム牛肉大人炒め物ご飯が進む簡単手軽節約おかずお肉のおかず

  ケチャップとオイスターソースの炒め物です(^^)薄切り肉を使う事で、タレが絡みやすく、火の通りも短くてすみます。厚揚げを入れてボリューム感を出しています。

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  ご飯によく合う☆厚揚げと鶏ささみの甘辛炒め

  • 2019年12月7日 17:18
  • 主菜
  • 15分

  フライパンこってりビールに合うおつまみおつまみ作り置きお弁当とろみあん炒め煮とりささみ厚揚げご飯に合う簡単甘辛煮とろみたれおかずサラダ油味醂ごまごはん胡椒フライパン炒めもの

  厚揚げととりささみに甘辛タレが、たくさんからんで、しっかりとした味付けです！ご飯によく合うおかずです(^^)お子様には、そのままで★大人は山椒をかけても、おいしいです(^-^)

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  作り置き☆キャベツとツナのポン酢･生姜あえ

  • 2019年12月3日 18:52
  • 副菜
  • 10分

  電子レンジキャベツ消費ビールに合うおつまみ簡単レシピ野菜のおかず作り置きおつまみ電子レンジヘルシーツナ缶ポン酢保存おかずキャベツネギ油ごま生姜レンジごはん野菜のおかず

  キャベツをたくさん食べるおかずです(^^)半分は、作り置きにしました( ^_^)／ポン酢のさっぱりとツナのコクでご飯が進みます！おつまみにもどうぞ(^^♪

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  豚肉と白菜のオイスターソース煮

  • 2019年12月1日 16:42
  • 主食
  • 15分

  フライパンごま油酢肉生姜おかずオイスターソース長ねぎ白菜とろみみじん切り一口あん簡単簡単レシピ白菜料理豚肉薄切り豚肉

  白菜をたくさん食べるおかずです(^-^)とろみあんと生姜で、身体がぽっかぽっかに温まります(^^)

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  【15分弁当】☆豚肉のカレー風味生姜焼きとレンチン･ゆで卵

  • 2019年4月22日 12:25
  • 主菜
  • 15分

  HARIOお弁当おかずお弁当ハリオ簡単時短フライパン卵玉ねぎ肉生姜豚肉サラダ油味醂大根おかず梅雨蒸し焼き弁当ブロッコリースプラウトお弁当のおかず

  お弁当のおかず作りの時短に〈ハリオクッキングプレートとエッグクッカー〉を使用しました。しょが焼きは、蒸し焼きでしっとり柔らかく、焦げ付きも心配いらず(^^♪

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  味付け簡単･鶏むねのアスパラロール

  • 2019年3月26日 8:30
  • 主菜
  • 15分

  フライパン肉サラダ油出汁小麦粉アスパラガス弁当ヒガシマル白だし京風割烹白だしヘルシー鶏むね肉鶏肉お弁当のおかずお弁当ヒガシマル醤油お花見ピクニック春弁当行楽弁当肉巻き

  鶏むね肉を大きく開いて薄くしてアスパラガスを巻いてあっさりと白だしの味付けです！たくさんの調味料は、必要なし(^^)忙しい朝には、ぴったりです♡

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  春キャベツと豚肉の塩昆布あえ

  • 2019年3月17日 8:20
  • 主菜
  • 15分

  簡単ごま油肉ごまレンジキャベツおかず昆布春春キャベツヘルシー塩昆布豚こま切れ肉豚肉料理キャベツ料理

  春キャベツのやわらかい食感とキレイな黄緑のあざやかな色が楽しめる春を感じるおかずです。キャベツは電子レンジで加熱するので、お好みのやわらかさでお召し上がりください。

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