副菜

〘 おつまみレシピ〙蛇腹きゅうりのコチュジャンあえ

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漬け込んでいる時間を含みません。
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりのピリ辛なおつまみが好きなので、ついつい作ってしまう1品です。 私は、コチュジャンを多めで! コチュジャンを入れると蛇腹のきゅうりにタレが染み込みやすいので、多めに作っています。

材料2人分

  • きゅうり
    2本(あまり太くなく、水気の少ないきゅうりがおすすめ!)
  • A
    しょう油
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    中華だし(顆粒)
    小さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1~2(お好みで辛さを調整してください。)
  • A
    いりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりは、よく洗って両端を切り落とします。割り箸を用意し、きゅうりにそえます。

    〘 おつまみレシピ〙蛇腹きゅうりのコチュジャンあえの工程1
  • 2

    きゅうりを菜箸で挟み、斜め2mm幅に切り込みを入れる。 裏返し、同様に斜めに切り込みを入れる。

    〘 おつまみレシピ〙蛇腹きゅうりのコチュジャンあえの工程2
  • 3

    ジッパー付きの袋に、A しょう油大さじ1、ごま油大さじ1、酢大さじ1、中華だし(顆粒)小さじ1、コチュジャン小さじ1~2、いりごま大さじ1を入れ混ぜ合わせておく。

    〘 おつまみレシピ〙蛇腹きゅうりのコチュジャンあえの工程3
  • 4

    きゅうりを2センチ幅に切り、かるくキッチンペーパーで水気をふき取り、工程③に入れる。

    〘 おつまみレシピ〙蛇腹きゅうりのコチュジャンあえの工程4
  • 5

    タレが全体にからむようにやさしくもみ込む。

    〘 おつまみレシピ〙蛇腹きゅうりのコチュジャンあえの工程5
  • 6

    冷蔵庫に入れ、味をなじませて(10分~30分)お召し上がりください。

    〘 おつまみレシピ〙蛇腹きゅうりのコチュジャンあえの工程6

ポイント

✤ コチュジャンは、お好みによって調整してください。 ✤コチュジャンはジッパー付きの袋の中でよく溶かしてください。

作ってみた!

質問

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