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    主菜

    しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」

    • 投稿日2023/12/10

    • 更新日2023/12/10

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存2週間

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    鶏もも肉をふっくら仕上げるレシピです。お酒で蒸すことで鶏肉の臭みをおさえて、ゆっくり蒸すことで固くならずにやわらかくいただけました。 お弁当のおかずにも、ピッタリです。 副菜にはレシピ ID 473196 にとけるチーズをふり、トースターでキツネ色になるまで焼きました。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      大1枚(300グラム前後)
    • 塩・コショウ
      適量
    • A
      料理酒又は、日本酒
      大さじ2
    • A
      大さじ2
    • A
      和風だし(顆粒)
      小さじ1
    • A
      カレー粉
      小さじ1
    • A
      しょう油
      小さじ1/2
    • サラダ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ✤ 鶏肉からでた余分な油をふき取ることで作り置きにしても、固くなりずらくなります。 ✤ 鶏肉にしっかり焼き目をつけることで、煮汁がからみやすくなります。

    • 鶏もも肉の水気をキッチンペーパーでふき取る。

      しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」の下準備
    • 1

      鶏もも肉は、6等分に切り、塩・コショウを全体にふっておく。A 料理酒又は、日本酒大さじ2、水大さじ2、和風だし(顆粒)小さじ1、カレー粉小さじ1、しょう油小さじ1/2を混ぜ合わせる。

      しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」の工程1
    • 2

      サラダ油をフライパンにうすくひき、中火て熱して、鶏もも肉を皮目から、カリッと焼き色が付くまで焼く。

      しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」の工程2
    • 3

      鶏もも肉の両面を焼き、余分な油をキッチンペーパーでふき取ります。

      しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」の工程3
    • 4

      火を弱火にしてA 料理酒又は、日本酒大さじ2、水大さじ2、和風だし(顆粒)小さじ1、カレー粉小さじ1、しょう油小さじ1/2を入れ、フタをして蒸し焼きにする。

      しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」の工程4
    • 5

      煮汁が煮詰まってきたら、フタをはずして鶏肉に煮汁をからめながら煮詰めていく。

      しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」の工程5
    • 6

      汁気がなくなり、全体にからんだら、出来上がりです。器に盛り付け、お好みでパセリや黒コショウなどをふり、お召し上がりください。 副菜にはレシピ ID 473196 にとけるチーズをふり、トースターでキツネ色になるまで焼きました。

      しっとり・ふっくら「鶏もも肉のカレー風味の酒蒸し焼き」の工程6
    レシピID

    473226

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    Chiko
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    Chiko

    料理研究家・フラワーアレンジメント講師

    【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。

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