主食
【ひと口なめ茸卵こむすび 】ヘルシー♡コロコロサイズ
投稿日2022/05/23
更新日2022/05/23
調理時間10分
なめ茸と卵をスクランブルエッグ🍳に してご飯と混ぜるだけ🌸◎ ひと口サイズのコロコロこむすびにすると、 冷めても美味しく食べることができます。 お弁当や朝食にいかがですか🍙〜♪
材料2人分（小８〜１０個）
- 温かいご飯200g
- A卵1個(60g)
- Aなめ茸大さじ3
- 油適量
作り方
ポイント
◎お好みで、胡麻や鰹節を入れても美味しいです。
- 1
容器にA 卵1個、なめ茸大さじ3を入れ、よく混ぜる。
- 2
フライパンに油を敷き、①の卵液を入れたらスクランブルエッグにする。
- 3
ボウルに温かいご飯と②を入れ、混ぜ合わせる。
- 4
8〜10等分してラップで丸める。
- 5
レンジで簡単【自家製なめたけ】の作り方もレシピにしています💓私のレシピページの検索欄で【なめ茸】と検索してみてください☺️
レシピID
437616
質問
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- Artist
まみ（mami)
料理家
- 管理栄養士
- 栄養士
- 調理師
■あまり料理が好きじゃない ■時間がないけど自炊したい ■最低限の調味料しか持っていない そんな方のお役に立ちたいと思い、 日々レシピ研究をしています🌼 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初めまして、まみと申します🥺 趣味の料理・お弁当を2020年頃に SNSで投稿した事がきっかけとなり、 現在では動画レシピを中心にたくさん の方に配信させていただいております。 ---------------------------- Instagram:77万人 TikTok:60万人 ピンタレスト:5万人 etc... ---------------------------- どうぞ、よろしくお願いします! まみ(mami)💗
