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プレーンヨーグルトを少し加えることで、モチっとより本格的になります。 レシピでは子供向けにウインナーとスイートコーンで作っていますが、冷蔵庫にある食材を具材に、思い立ったらすぐに作ってもらえるレシピです。
・準強力粉で作るのがオススメです。強力粉と薄力粉を8:2の割合で代用可能です。 ・塩を後から混ぜることと、ぬるま湯で作って頂くことで、発酵が進み、短時間での完成が可能になります。 ・具材はなるべく薄くしてください(焼き時間が短いため)。 ・プレーンヨーグルトがない時は、ぬるま湯のみで問題ありません。ぬるま湯を90gに変更してください。
大きめのボウルに準強力粉を入れ、砂糖とドライイーストを一緒に、反対側に塩を離して入れる。
人肌程度のぬるま湯(38℃前後)とプレーンヨーグルトを砂糖とドライイースト側に加えて、塩にかからないようにスケッパーで混ぜ合わせていく。
ある程度(水分がみえなくなるくらい)混ぜたら、塩も一緒に全体を混ぜ、オリーブオイルも加え、ベタつきがなくなれば、手で折り畳むようにボウルの中で2〜3分捏ねる。
ひとまとまりになったら、台に取り出し、押し伸ばして折りたたむを繰り返して、滑らかな生地にする。(3~4分)
生地にケチャップを塗る。
ウインナー、スイートコーン、マヨネーズなど、お好みの具材をのせる。
最後にピザ用チーズをのせて、230度に予熱したオーブンで15分焼成する。
お好みでパセリを振り、カットする。
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2024/02/04 18:40
こばやしまりこ
米粉料理家・ワークショップ講師・元グルテンフリーカフェオーナー
米粉料理家/フードコーディネーター/講師/元グルテンフリーカフェオーナー 小学生の息子と幼稚園児の娘の母。出産を機に、家族の食への責任を感じ、資格を取りながら、独学でお料理・パン・お菓子を学び、子供と接する時間以外はほぼキッチンで過ごし、日々試行錯誤しながら、作り続けています。 美味しいだけでなく、身体に良い食事を作りたいと考えるようになり、その中で出会った米粉に魅了され、現在は、米粉料理、米粉菓子を中心にレシピを発信。 忙しい日々を過ごしながら、毎日のお料理は、本当に大変だと思いますが… 身体に良いお料理やお菓子を作りたいなと思った時、イベント時に頑張ってお料理しよう!と思った時に、参考にして頂けたら嬉しいです。 インスタグラムフォロワー数: 8万人 資格:フードコーディネーター/食品衛生責任者/カラーコーディネーター/食育インストラクター/パンシェルジュ/ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 〈掲載〉 Nadia magazine vol.11 2024.1 「みんなで合計ー100kg本当にやせた! 最効ダイエットレシピ」 主婦の友社 2023.12 Nadia magazine vol.9 2023.6 大人のおしゃれ手帖特別編集「しあわせな食卓と、お取り寄せ」 宝島社 365日のスープ KADOKAWA社 サンキュ!2018.5/2022.7 Benesse おあじはいかが 2024.5月号 〈撮影協力〉 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100 かんき出版 腎臓病改善レシピ 主婦の友社 〈受賞〉 cookpadキングオブバレンタイン賞(2023.2) 〈レシピ開発〉 ピエトロ様、日新製糖様、ハナマルキ様、波里様、グリコ栄養食品様、ヤマキ様、東海酪農協会様、ダノン様、イセ食品様、東海漬物様、Harez fit様 他多数 〈アンバサダー〉 ピエトロ様、アラスカシーフード様、macaronimate様、cotta様、東海酪農協会様、 BASE FOOD様、OISIX様、EPEIOS様、Nordgreen様 _NEUR_様 他多数 〈その他〉 ・農林水産省様×ぐるなび様 米・米粉推進プロジェクト講師 2024年 ・東海酪農業連合協会様主催 第9回ミルクレシピコンテスト 審査員長就任 2024年