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卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】

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焼き時間除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
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小麦・卵・乳(チョコ)不使用、お豆腐をたくさん使ったヘルシーな米粉のオレンジブラウニー。アレルギーにも対応。常温だとふわふわ、冷やすとずっしりしっとり、食べ応えがあり、ダイエット中にもオススメ。

材料(18cmスクエア型1台分)

  • 絹豆腐
    300g
  • きび砂糖
    80g
  • ハチミツ
    10g
  • ひとつまみ
  • A
    米油
    50g
  • A
    無調整豆乳
    100ml
  • 米粉(製菓用)
    200g(ミドルタイプ)
  • 無糖ココアパウダー
    30g
  • アーモンドパウダー
    20g
  • ベーキングパウダー
    4g
  • ラム酒
    大さじ1
  • オレンジピール
    100g(またはマーマレード)
  • くるみ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・型にオーブンシートを敷く。 ・オーブンを180度に予熱する。 ・A 米油50g、無調整豆乳100mlを電子レンジ(600W)で30秒温める。

  • 1

    ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器でよく混ぜる。

    卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】の工程1
  • 2

    きび砂糖、ハチミツ、塩を加えて、よく混ぜる。

    卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】の工程2
  • 3

    A 米油50g、無調整豆乳100mlを加え、さらに混ぜる。

    卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】の工程3
  • 4

    米粉(製菓用)、無糖ココアパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを入れ、ゴムベラで混ぜる。

    卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】の工程4
  • 5

    ラム酒、オレンジピールを加えさっと混ぜる。

    卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】の工程5
  • 6

    型に入れ、お好みでくるみなどを飾り、180度に予熱したオーブンで45分焼く。

    卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】の工程6
  • 7

    粗熱を取り、お好きな大きさに切り、ラップで1つずつ密閉がおすすめ。 常温だと、ふわふわ食感のまま。(日持ちは2〜3日) 冷蔵だと、ずっしりに。(日持ちは4〜5日)

    卵・乳不使用!混ぜるだけ!【米粉と豆腐オレンジブラウニー】の工程7

ポイント

・お豆腐も水切り不要なので、順に混ぜるだけ。お豆腐のパックの余分な水分は、捨てて下さい。 ・焼き温度、焼き時間は、ご家庭のオーブンで調整してください。 ・マーマーレードを使用する場合は、果肉部分をお使いください。

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