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しっとり濃厚♡ヘルシーお豆腐ブラウニー【グルテンフリー】

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作業時間
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
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生クリームやバターの代わりに使うのは「絹豆腐」! ヘルシーかつ節約になるし、豆腐でタンパク質も摂れる✨ チョコをいつもの半量に◎ 豆腐とココアパウダーでチョコ感を演出♪ 豆腐感は全くなく、しっとり濃厚でとっても美味しいブラウニーができました😆💓 (ブラウニー好きの旦那さんも認めたブラウニー!😂) ワンボウルですぐできちゃう✨ 今回は胡桃を乗せてますが、レーズンを混ぜ込んだり、ホワイトチョコを垂らしたりしても◎

材料(15cmスクエア型一台分)

  • 絹豆腐
    150g
  • チョコレート
    50g
  • きび砂糖
    40g
  • 1個
  • ココアパウダー
    25g
  • 製菓用米粉
    20g
  • ベーキングパウダー
    2g
  • くるみ
    適量

作り方

  • 下準備
    オーブンを170度に予熱する。

  • 1

    絹豆腐をホイッパーでなめらかにしてチョコレートを加え、600wのレンジで1分半加熱し、混ぜて溶かす。

    しっとり濃厚♡ヘルシーお豆腐ブラウニー【グルテンフリー】の工程1
  • 2

    きび砂糖、卵を加えてよく混ぜ合わせる。

    しっとり濃厚♡ヘルシーお豆腐ブラウニー【グルテンフリー】の工程2
  • 3

    ココアパウダー、製菓用米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。

    しっとり濃厚♡ヘルシーお豆腐ブラウニー【グルテンフリー】の工程3
  • 4

    クッキングシートを敷いた型に生地を入れ、お好みでくるみを乗せて、170度のオーブンで20分ほど焼き、完成。

    しっとり濃厚♡ヘルシーお豆腐ブラウニー【グルテンフリー】の工程4

ポイント

米粉は、製菓用米粉のミズホチカラを使用しておりますが、他の米粉を使っていただいても大丈夫です◎

作ってみた!

  • にっこりレストラン
    にっこりレストラン

    2026/02/14 18:51

    すっごくおいしかったです感動🥹♡ 大半がお豆腐とは思えないほどしっとりでしっかりチョコの味でした、、!お豆腐感もゼロだけど甘すぎなくてくどくないので無限に食べれそうです(TT) これで罪悪感ないのも最高すぎるしリピしたいブラウニーです、、🍫🫶🏻 お砂糖ははちみつに変えてチョコレートはビターで作りました!
    にっこりレストランの作ってみた!投稿(しっとり濃厚♡ヘルシーお豆腐ブラウニー【グルテンフリー】)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/09/11 17:04

    ブラウニーが食べたいと家族のリクエストに応えて急きょ作りました🐿️☺️♥️ 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ ワンボールで簡単に出来る有難いレシピです🐿️☺️♥️ グルテンフリーヘルシーおやつで めちゃくちゃ美味しかったです🐿️☺️💖 家族が大喜びしました🐿️☺️♥️ 又、リピしますね🐿️☺️💕 夢さん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌌👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(しっとり濃厚♡ヘルシーお豆腐ブラウニー【グルテンフリー】)

質問

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