
困った時にヘビロテしている米粉と豆腐のチヂミ。もちもち食感が美味しく、具材を変えて作っています。王道の豚キムチ。ひき肉ならまとまりも良く切りやすいです。ヘルシーなので、罪悪感なく主食たくさん食べられます!主食にも!
下準備
ニラを1cm幅程度に切る。
ボウルに水気を切った絹豆腐、米粉を入れて混ぜる。

豚ひき肉とニラとキムチを加えて混ぜ合わせる。
フライパンにごま油を入れ、中火にし、工程②を入れ、円になるように平らにのばす。

4〜5分焼き、縁に焼色がついたら、フライパンの蓋や大きなお皿に取る。(柔らかいので、フライ返しで返すのが難しいです)

フライパンに上下を返して戻し、中火で、フライ返しで押さえるように、3〜4分焼く。

器に盛り付けて糸唐辛子飾り、ポン酢に白いりごまを入れて添える。
・米粉は、波里さんのお米の粉お料理自慢の薄力粉を使用しています。適度な吸水性のある米粉がオススメです。
レシピID:504340
更新日:2025/08/09
投稿日:2025/08/09