主食

混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】

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焼き時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
!
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混ぜて焼くだけ!とうもろこしがたっぷり入った米粉と全粒粉のコーンブレッド。コーンミールの代わりに、コーンスープの素で、どなたでも手に入りやすい材料にしています。油分控えめ、米粉なのでヘルシーで、朝ごはんにもぴったりです。子供たちにも喜ばれます。

材料(15cm丸型1台分)

  • とうもろこし
    1本
  • L2個
  • きび砂糖
    30g
  • ひとつまみ
  • A
    植物油
    40g(米油使用)
  • A
    無調整豆乳
    60ml
  • コーンスープの素
    1袋(粉末約17g)
  • B
    米粉
    100g
  • B
    全粒粉
    30g
  • B
    ベーキングパウダー
    4g
  • 植物油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・とうもろこしを電子レンジで5分加熱し、身を包丁で取り、ほぐしておく。 ・A 植物油40g、無調整豆乳60mlを耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で30秒温める。 ・型に敷紙を入れる。 ・オーブンを180度に予熱する。

    混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】の下準備
  • 1

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、きび砂糖、塩を入れて混ぜる。

    混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】の工程1
  • 2

    A 植物油40g、無調整豆乳60mlとコーンスープの素を入れてよく混ぜ、全体に馴染ませる。

    混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】の工程2
  • 3

    B 米粉100g、全粒粉30g、ベーキングパウダー4gを入れて粉気がなくなるまでよく混ぜ、ゆっくり流れて跡が残るくらいの生地にする。

    混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】の工程3
  • 4

    とうもろこしを入れて混ぜ合わせ、型に流す。

    混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】の工程4
  • 5

    爪楊枝やナイフで十字に切り込みを入れ、植物油を塗る。

    混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】の工程5
  • 6

    180度に予熱したオーブンで45分焼く。

    混ぜて焼くだけ!超簡単!【米粉と全粒粉のコーンブレッド】の工程6

ポイント

・全粒粉がない方は、米粉で代用してください。 ・米粉は、波里さんのお米の粉を使用しています。 ・表面のオイルはなくても問題ありません。パンに近づける用にカリッとした食感を出すために塗っています。 ・パウンド型でも作って頂けます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

こばやしまりこ
  • Artist

こばやしまりこ

米粉料理家・講師・元グルテンフリーカフェオーナー

  • 食品衛生責任者
  • フードコーディネーター
  • 食育インストラクター