アボカドで作る簡単ディップ♡ 味噌がポイント! いっそう濃厚な味わいの アボカドディップになっています。 全部合わせて混ぜるだけなので 5分もあればできあがり! パンのお供はもちろん、 野菜につけたりおつまみ代わりにも ぴったりですよ◎
・アボカドはよく熟したものを使用しましょう。 ・お使いの味噌に合わせて量は調整してください。
アボカドをつぶしながら、A 味噌小さじ1、プレーンヨーグルト小さじ1、オリーブオイル小さじ1、レモン汁小さじ1をよく混ぜ合わせる。
478606
管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
●管理栄養士 ●ナチュラルフードコーディネーター 保育園で管理栄養士として献立作成や調理、食育等を経験後、カフェに勤務し、メニュー開発や調理をしていました。 現在は、自家製酵母を使用したパン屋でパン作りを学びながら、レシピ作成、レシピ記事ライター、アンバサダー活動等行っています。 誰でも作りやすいよう丁寧な分かりやすいレシピを心がけているので、料理やお菓子作り初心者の方でも安心。 野菜がたっぷりとれるレシピ、スパイスを使用したレシピ、ヴィーガンレシピなど、カラダに優しいレシピが好きで、「ヘルシー=低カロリー」ではなく、心もカラダも健康的になれる「ヘルシーレシピ」を心がけています。 食卓を元気に彩ってくれるレシピで、日々の『食』を豊かにできる手助けができれば嬉しいです。