副菜
クセになる旨さ♡絹さやとクリームチーズのおかか醤油和え
10分
- エネルギー102kcal
- 炭水化物3.9g
- 脂質7.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質2.4g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シャキッと食感が美味しい絹さやを クリームチーズ＆おかか醤油で和えました♡ 絹さやをさっと茹でて和えるだけなので とっても簡単にできあがりますよ。 クリームチーズのコクと おかか醤油のしょっぱさが クセになる美味しさ♪ おつまみやお弁当にもおすすめです。
作り方
- 1
絹さやは筋を取る。
- 2
鍋に湯を沸かして塩（分量外・適量）を入れ、絹さやを1分ほどゆで、ザルにあげて冷水で冷まし、水気を切る。
- 3
絹さやをボウルに入れ、小さく切ったクリームチーズ、A しょうゆ小さじ1、かつおぶし2gを加えて和える。
