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生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」

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冷やし固める時間は除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物22.0g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質21.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生クリームなしで作るふわふわふるふるのいちごムースをご紹介させていただきます。 本来ムースは、生クリームをホイップして作りますが、 ゼラチンでとろみをつけ泡立てることで、生クリームなしでもふんわりムースを作ることができます。 乳製品が苦手な方は豆乳で置き換えてお作りいただけます。

材料6人分(内径17.5×8×高さ6cmのパウンド型)

  • 粉ゼラチン
    8g
  • 冷水
    35ml
  • いちご
    150g
  • 砂糖
    65~75g
  • プレーンヨーグルト
    240g
  • 飾り用いちご
    3粒ほど

作り方

  • 下準備
    粉ゼラチンは冷水でふやかしておく。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の下準備
  • 1

    いちごはへたをとり洗い、砂糖を入れて500Wのレンジで3分加熱し。泡だて器でいちごをつぶす。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の工程1
  • 2

    再度500Wのレンジで1分加熱し、熱くなり湯気が出ているのを確認して、ふやかしたゼラチンを混ぜ溶かす。湯気が出ていないときは追加加熱してから、溶かす。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の工程2
  • 3

    氷水でとろみをつけ、とろみがついたらハンドミキサーで泡立てる。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の工程3
  • 4

    ふんわりしたらプレーンヨーグルトを加え混ぜる。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の工程4
  • 5

    再度氷水でとろみがつけ、ハンドミキサーで泡立てる。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の工程5
  • 6

    さっと濡らした型に入れ冷蔵庫で冷やし固める。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の工程6
  • 7

    さっと型ごと、ぬるめの湯につけ、型から出し、飾り用いちごを飾る。

    生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」の工程7

ポイント

〇豆乳で作る場合は新鮮な豆乳200mlをいちごを泡立てた後加えます。工程4で新鮮な豆乳を加え混ぜ、氷水でとろみがついたらハンドミキサーで泡立て仕上げにレモン汁大匙1を加えます。 〇冷凍いちごを使用する場合は二度目の加熱を2分し、湯気がでているか確認してください。 〇砂糖はいちごの糖度で変わります。60~75gを目安に調整してください。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/06/05 17:58

    レシピは、パウンド型を使っていますが、今回はカップを使い、リピートしました。 生クリーム不要で、簡単に作れて美味しいいちごのふわふわムースです。 🍓⸜( ॑꒳ ॑ )⸝🍓🌱⋆。
    クラ蔵の作ってみた!投稿(生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」)
  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/06/01 14:52

    生クリーム不要で、簡単に作れて美味しいいちごムースです。 🍓⸜( ॑꒳ ॑ )⸝🍓🌱⋆。
    クラ蔵の作ってみた!投稿(生クリームなしでも美味しい「ふわふわいちごムース」)

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