副菜
【丸ごと冷やしトマト】食欲がない時でもぺろっと食べられる♩
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質0.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量3.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマト1個ぺろっと食べられるひんやり美味しいレシピです。 食欲がない時でもあっさり食べられます♩ 作業時間はたったの数分！ トマトの消費におすすめです✨
作り方
- 1
トマトはヘタを取り除き、おしりに十字に切り込みを入れる。
- 2
鍋にお湯を沸かし、トマトを入れる。 皮が自然に剥がれてくるまで20秒ほど待つ。 冷水に入れて皮を剥く。
- 3
ボウルにA 水150ml、白だし大さじ3とトマトを入れ、冷蔵庫で冷やす。 器に入れ、お好みで千切りにした大葉を乗せる。
