副菜

手作りドレッシングが美味しい【焼きしめじのレタスサラダ】

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質18.0g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しめじとパプリカをじっくりと焼くことで、香ばしさと甘みが引き立つサラダです。 ドレッシングは酸味と甘さのバランスがよく、あと引く美味しさ! 野菜がモリモリ食べられます。

材料1人分(1〜2人分)

  • しめじ
    1/2株(80〜100g
  • パプリカ
    1/2個
  • レタス
    2枚(100g)
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    大さじ1
  • A
    しょうゆ・はちみつ
    大さじ1/2
  • 粉チーズ
    適量
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    しめじ...石突きを取り除いてほぐす。 パプリカ...細切りにする。 レタス...食べやすい大きさにちぎる。

    手作りドレッシングが美味しい【焼きしめじのレタスサラダ】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油をひいて中火で熱し、しめじとパプリカを焼き色がつくまでじっくり焼く。塩こしょうをふる。

    手作りドレッシングが美味しい【焼きしめじのレタスサラダ】の工程2
  • 3

    ボウルにA 酢大さじ1、しょうゆ・はちみつ大さじ1/2を入れてよく混ぜる。レタスと②を加えて和え、粉チーズをかけて器に盛る。 お好みで黒こしょうをふる。

    手作りドレッシングが美味しい【焼きしめじのレタスサラダ】の工程3

ポイント

レタスから水分が出てくるので、食べる直前に作ってください。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2025/10/12 18:41

    焼いたしめじが香ばしく、チーズと合います!手作りドレッシングがうまし🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(手作りドレッシングが美味しい【焼きしめじのレタスサラダ】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら