主菜
簡単レンチン☆照り焼きチキン
投稿日2018/02/20
更新日2018/02/20
調理時間10分
寝坊した時のお弁当に是非（笑）片栗粉でふっくら♡甘辛味でゴハンがすすみますヨ。もちろん夕食の１品にも♪
材料2人分
- 鶏もも肉１枚（２５０ｇ）
- A醤油大さじ１
- A酒大さじ１
- A砂糖大さじ１弱
- Aごま油小さじ１
- A片栗粉小さじ１
- 白ごま適量
作り方
ポイント
白ごまの代わりに七味でも♪ ６００ｗのレンジを使用しています。
- 1
鶏もも肉は一口大に切り A 醤油大さじ１、酒大さじ１、砂糖大さじ１弱、ごま油小さじ１、片栗粉小さじ１を混ぜた物に5分位漬けておく。
- 2
ふんわりラップをし、600wで3分チンする。 一度取り出し、上下を返すように良く混ぜ 再度ラップをせずに2分加熱する。
- 3
取り出したら、煮汁を絡めるように 時々混ぜながら冷まします。 お好みで白ごまを振って完成です☆
レシピID
245781
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