副菜
レンジで5分！【旨辛厚揚げ】韓国風コチュジャン味♩
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー220kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質16.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食欲そそるヤンニョム風厚揚げです！ レンジでチンして混ぜるだけ！ お酒のおつまみにもおすすめです♩
作り方
- 1
厚揚げは一口大に切る。 ラップをかけ600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
- 2
1に小ねぎとA ケチャップ大さじ1/2、コチュジャン大さじ1/2、ごま油小さじ1、白いりごま小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を混ぜる。
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
