主菜

ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこのキムチ炒め】

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10
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨辛!キムチ味でご飯がすすむ♩ しっとりプリプリの鶏むね肉としめじ、 キムチの組み合わせでとてもおいしいです! 作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚(約300g)
  • しめじ
    1袋
  • 白菜キムチ
    150g
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ1
  • 小ねぎ
    適宜

作り方

  • 1

    鶏むね肉は一口大に切りA 塩こしょう少々、酒大さじ1を揉みこむ。 しめじは手で割く。

    ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこのキムチ炒め】の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、 片栗粉をまぶした鶏むね肉を4分焼く。

    ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこのキムチ炒め】の工程2
  • 3

    しめじを加え、しめじに火が通るまで炒める。

    ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこのキムチ炒め】の工程3
  • 4

    さらに、白菜キムチ、醤油を加え、 1分程炒めたら火を止める。 お好みで小ねぎをかける。

    ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこのキムチ炒め】の工程4

ポイント

キムチと醤油を加えたあとは、焦げやすいので さっと炒める程度で火を止めてください! 使用するキムチの種類によって味の濃さが変わるので 醤油の量で調整してください!

作ってみた!

  • みらり
    みらり

    2025/11/11 07:48

    鶏むね肉の代わりにささみで作ってみました🐔 キムチ以外の味付けは醤油だけでしたが、風味もしっかりついていて感動しました💓リピート確定です🙌 きのこ以外にもごぼう・さつまいも・玉ねぎを入れて、秋ならではのキムチ料理ができました🍂💖
    みらりの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこのキムチ炒め】)

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