汁物

10分で完成!【きのこと白菜の濃厚豆乳スープ】

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10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚クリーミーな豆乳スープのレシピです♩ 野菜とウインナーの旨味で 少ない材料でもおいしく仕上がります! キャベツや、玉ねぎ、しめじなどでもおいしくできるので 冷蔵庫の余り野菜で作ってみてください♩

材料2人分

  • 白菜
    1/8株
  • しいたけ
    1/2袋
  • ウインナー
    5本
  • サラダ油
    小さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    100ml
  • A
    コンソメスープの素
    小さじ1
  • 調整豆乳
    200ml

作り方

  • 1

    白菜は1cm幅に切る。 しいたけは薄切りにする。 ウインナーは角切りにする。

    10分で完成!【きのこと白菜の濃厚豆乳スープ】の工程1
  • 2

    熱した鍋にサラダ油を引き、1と塩こしょうを加えて炒める。 白菜がしんなりしたら、A 水100ml、コンソメスープの素小さじ1を加えて混ぜる。

    10分で完成!【きのこと白菜の濃厚豆乳スープ】の工程2
  • 3

    コンソメスープの素が溶けたら、調整豆乳を加えて沸騰直前まで温めて火を止める。

    10分で完成!【きのこと白菜の濃厚豆乳スープ】の工程3

ポイント

豆乳を加えたあとは沸騰させないよう注意してください!

作ってみた!

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