副菜

5分で完成!【旨だれレタスサラダ】胡麻油香る♩

印刷する

埋め込む

5
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋に入れて振るだけ! 胡麻油とにんにくが香る、やみつきレタスサラダのレシピです♩ 忙しい日の副菜におすすめです!

材料4人分

  • レタス
    1/4個
  • A
    焼きのり
    4枚(味付海苔や韓国海苔でも◎)
  • A
    醤油、酢、ごま油、白いりごま
    各大さじ1/2
  • A
    砂糖、おろしにんにく
    各小さじ1/2
  • A
    塩こしょう
    各少々

作り方

  • 1

    レタスは水気を切って、食べやすい大きさにちぎる。 焼きのりも食べやすい大きさにちぎっておく。

    5分で完成!【旨だれレタスサラダ】胡麻油香る♩の工程1
  • 2

    ポリ袋に、レタスとA 焼きのり4枚、醤油、酢、ごま油、白いりごま各大さじ1/2、砂糖、おろしにんにく各小さじ1/2、塩こしょう各少々を加える。 袋をよく振って全体を馴染ませる。

    5分で完成!【旨だれレタスサラダ】胡麻油香る♩の工程2

ポイント

味付けの濃さは塩こしょうの量で調整してください!

作ってみた!

  • ゆず
    ゆず

    2025/03/02 09:27

    クリームチーズを入れながら少しアレンジしました!簡単で美味しく出来ました!
    ゆずの作ってみた!投稿(5分で完成!【旨だれレタスサラダ】胡麻油香る♩)
  • 447588
    447588

    2024/10/28 20:53

    酒のつまみにもなるサラダですね!
    447588の作ってみた!投稿(5分で完成!【旨だれレタスサラダ】胡麻油香る♩)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら