副菜
レンジで5分！【ゴーヤの胡麻塩昆布和え】胡麻油香る♩
投稿日2024/09/08
更新日2024/09/08
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
材料4つで簡単！ 胡麻油の香りと塩昆布の旨味が相性抜群！ 忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです♩
材料4人分
- ゴーヤ1本
- A塩昆布2つまみ
- A胡麻油、白いりごま各小さじ1
作り方
ポイント
塩昆布の量はお好みで調整してください！
- 1
ゴーヤは種とわたを取り除き、半月切りにする。
- 2
ゴーヤとA 塩昆布2つまみ、胡麻油、白いりごま各小さじ1を混ぜ、ラップをかける。 600Wの電子レンジで2分30秒加熱をする。
レシピID
489592
質問
作ってみた!
646622🐱2024/09/16 15:54
簡単、時短、作り置き、に我が家にはピッタリなレシピです！もちろん、お酒の肴にもピッタリ、焼酎サワーにあいそう🎵
ありみ2024/09/15 09:21
京さんの、レシピで、初めて作りました♡。レンジで、簡単に、作れて、ゴーヤが、苦くて、すごく、おいしかったです♡。ゴーヤが、お父さんのお野菜です♡。
「和え物」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
京(みさと)
フードコーディネーター
- フードコーディネーター
フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください! ※コメントや質問等お返しできず申し訳ございません💦 質問に関しましてはお時間いただいてお返事させていただいておりますのでご了承ください。
