副菜
レンジで5分！【ゴーヤの胡麻塩昆布和え】胡麻油香る♩
投稿日2024/09/08
更新日2024/09/08
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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材料4つで簡単！ 胡麻油の香りと塩昆布の旨味が相性抜群！ 忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです♩
材料4人分
- ゴーヤ1本
- A塩昆布2つまみ
- A胡麻油、白いりごま各小さじ1
作り方
ポイント
塩昆布の量はお好みで調整してください！
- 1
ゴーヤは種とわたを取り除き、半月切りにする。
- 2
ゴーヤとA 塩昆布2つまみ、胡麻油、白いりごま各小さじ1を混ぜ、ラップをかける。 600Wの電子レンジで2分30秒加熱をする。
レシピID
489592
質問
作ってみた!
646622🐱2024/09/16 15:54
簡単、時短、作り置き、に我が家にはピッタリなレシピです！もちろん、お酒の肴にもピッタリ、焼酎サワーにあいそう🎵
ありみ2024/09/15 09:21
京さんの、レシピで、初めて作りました♡。レンジで、簡単に、作れて、ゴーヤが、苦くて、すごく、おいしかったです♡。ゴーヤが、お父さんのお野菜です♡。
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フードコーディネーター
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