主菜

ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質23.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱりとした玉ねぎベースの香味ダレがやみつきの味♩ 香味ダレにはおろししょうがやにんにくの香りと お酢で程良い酸味を加えています! たっぷりえのき入りでヘルシーな豚こまレシピです! おつまみにもおすすめです♩

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • えのき
    1袋
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 小ねぎorにら
    2本(なくてもOK)
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    醤油、酢
    各大さじ1と1/2
  • A
    みりん、白いりごま
    各大さじ1
  • A
    おろししょうが、おろしにんにく、豆板醤
    各小さじ1/2

作り方

  • 1

    豚こま肉は一口大に切り、塩こしょうを揉みこむ。 えのきは石づきを取って1/2の長さに切る。 玉ねぎ、小ねぎorにらはみじん切りにする。

    ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩の工程1
  • 2

    玉ねぎ、小ねぎorにら、A 醤油、酢各大さじ1と1/2、みりん、白いりごま各大さじ1、おろししょうが、おろしにんにく、豆板醤各小さじ1/2を混ぜる。

    ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩の工程2
  • 3

    豚こま肉に片栗粉をまぶす。 中火で熱したフライパンにごま油を引き豚こま肉を炒める。

    ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩の工程3
  • 4

    豚こま肉に火が通ったらえのきを加えて炒める。

    ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩の工程4
  • 5

    えのきがしんなりしたら2を加えて1分ほど炒め合わせ火を止める。 お好みでさらに小ねぎを散らしても◎

    ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩の工程5

ポイント

香味ダレを加えたあとは焦げ付きに注意して炒めてください!

作ってみた!

  • れみー
    れみー

    2025/06/02 14:08

    調理中から香味ダレのいい匂いが! とてもおいしかったです💕 また作りたいと思います!
    れみーの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩)
  • 808096
    808096

    2024/10/23 19:21

    写真撮り忘れました💦 息子のお弁当に入れたら好評でした✨ リピレシピにします✨
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/09/30 23:06

    豚こま肉✖️えのき香味ダレ炒め🧡🐷🍄‍🟫💫✨ 爽やかな香味で、豆板醤のコクとピリッのタレに絡んだ、お肉とえのきが、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ まだ暑いけど🥵😣少しだけ秋🍂の訪れを感じる今にピッタリ〜💜🥳💫✨ ごはん🍚もお酒🍶もすすむ味〜💖😻💕💫✨ 丼にして食べたい感じ💖😻💕💫✨ ちゃちゃっと簡単に出来て、めちゃめちゃ美味しいので、またリピ❤️して作ります💖😘💕💫✨ みさとさん🩵😸いつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ワンパン10分!【豚こま肉×えのき香味ダレ炒め】ご飯すすむ♩)

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