ワンパン10分！【激旨！焼き肉炒飯】甘辛味でやみつき♩

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安200円

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料1人分

• 牛肉
  100g(こま切れや焼肉用など)
• ご飯
  1人分(200g)
• 卵
  1個
• 塩こしょう
  少々
• A
  焼肉のたれ
  大さじ2
• A
  醤油
  小さじ1
• 小ねぎ
  適宜

作り方

• 1

  ご飯と卵を混ぜて置く。

  
• 2

  中火で熱したフライパンに牛肉と塩こしょうを加えて炒め、火が通ったら一度取り出す。

  
• 3

  2のフライパンに1を入れて中火で火が通るまで炒める。

  
• 4

  牛肉とA 焼肉のたれ大さじ2、醤油小さじ1を加えてさっと炒め合わせる。 火を止めてお好みで小ねぎをかける。

  

ポイント

牛肉の脂身が少ない場合はサラダ油小さじ2をひいてから炒めてください！

作ってみた！

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