主食
ワンパン10分！【激旨！焼き肉炒飯】甘辛味でやみつき♩
10分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー680kcal
- 炭水化物80.5g
- 脂質25.8g
- たんぱく質32.5g
- 糖質78.2g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
少ない調味料で絶品炒飯♩ パパっと簡単にできる焼き肉炒飯のレシピです！ ご飯と卵はあらかじめ混ぜて置くことでパラパラの炒飯に仕上がります！ お弁当にもおすすめです！
作り方
- 1
ご飯と卵を混ぜて置く。
- 2
中火で熱したフライパンに牛肉と塩こしょうを加えて炒め、火が通ったら一度取り出す。
- 3
2のフライパンに1を入れて中火で火が通るまで炒める。
- 4
牛肉とA 焼肉のたれ大さじ2、醤油小さじ1を加えてさっと炒め合わせる。 火を止めてお好みで小ねぎをかける。
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