副菜

レンジで5分!【キャベツとさつま揚げのオイスターソース和え】

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オイスターソースのコクと胡麻油の香りでやみつきの味! レンジで手軽にできるキャベツの副菜レシピです♩ さつま揚げも入れてボリューム満点に仕上げました! 忙しい日の副菜や作り置きにもおすすめです◎

材料4人分

  • キャベツ
    1/8個
  • さつま揚げ
    80g(小4枚)
  • A
    オイスターソース、胡麻油
    各大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素、おろししょうが
    各小さじ1/2
  • A
    黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにする。 さつま揚げは細切りにする。

    レンジで5分!【キャベツとさつま揚げのオイスターソース和え】の工程1
  • 2

    1にA オイスターソース、胡麻油各大さじ1/2、鶏がらスープの素、おろししょうが各小さじ1/2、黒こしょう少々を混ぜる。 ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱をする。

    レンジで5分!【キャベツとさつま揚げのオイスターソース和え】の工程2

ポイント

加熱時間はご使用のレンジにより調整してください!

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/07/06 07:46

    こちらもレンチンレシピです🎵 食感の違いが楽しめます🤩 あと1品にぴったりです👍 メッチャ美味しかったです🩷
    よっこの作ってみた!投稿(レンジで5分!【キャベツとさつま揚げのオイスターソース和え】)

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