主菜
ワンパン10分【豚こまチーズピーマン】甘辛ケチャップソース♩
10分
- 総費用400円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー445kcal
- 炭水化物28.2g
- 脂質24.6g
- たんぱく質24.8g
- 糖質26.4g
- 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とろ～りチーズとケチャップベースの甘辛ソースが相性抜群♩ ボリューム満点の豚こま×ピーマンおかずです！ 炒めてチーズをかけるだけでできるので、忙しい日のご飯にも◎ 作り置きにもおすすめです！
材料2人分
- 豚こま肉200g
- ピーマン4個
- ピザ用チーズ50g
- A塩こしょう少々
- A酒大さじ1
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油小さじ2
- Bケチャップ大さじ3
- Bみりん大さじ2
- B中濃ソース大さじ1と1/2
- Bコンソメスープの素小さじ1
- パセリ、黒こしょう各少々
作り方
- 1
豚こま肉は一口大に切りA 塩こしょう少々、酒大さじ1を揉み込む。 ピーマンは細切りにする。
- 2
豚こま肉に片栗粉をまぶす。 中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、豚こま肉を加えて炒める。
- 3
豚こま肉に火が通ったらピーマンを加えて30秒ほど炒める。 さらにB ケチャップ大さじ3、みりん大さじ2、中濃ソース大さじ1と1/2、コンソメスープの素小さじ1を加えてソースがふつふつとするまで炒める。
- 4
ピザ用チーズをかけて蓋を乗せ、弱火で1～2分加熱をする。 チーズが溶けたら火を止め、お好みでパセリ、黒こしょうをかける。
作ってみた！
単身赴任おじさん2026/08/31 03:55
豚肉🐷のレシピが似た感じばかりになってたので、何か違うものはないか？と思い、チーズ🧀を使ったレシピを検索してこちらに辿り着きました。 チーズ🧀とケチャップ🍅でイタリアン🇮🇹風？になり、いつもと違う感じでおいしかったです！ 少しだけツナとコーン🌽が残ってたので、合うと思ったので入れちゃいました🤭 オイスター系？に飽きた方、オススメです！ みさとさん、ありがとうございました💕
joe san2026/08/16 10:07
豚こま肉に代えてバラ肉を使って作ってみました。 火の通り方が絶妙なピーマンの香りと、甘辛ケチャップソースにチーズの風味で、こってりとしてボリューム感のある、美味しいおかずが出来ました。
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
