主食
さっぱり美味しい♪梅と昆布の炊き込みご飯
10分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存10日
- エネルギー385kcal
- 炭水化物85.5g
- 脂質1.0g
- たんぱく質7.2g
- 糖質84.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食欲がない時にもお箸が進む、さっぱりとした炊き込みご飯のレシピです。冷めても美味しいのでお弁当やおにぎりにもぴったりですよ♪
作り方
下準備
白米を研いで30分浸水させる。
- 1
炊飯器の内釜に白米とA 白だし大さじ2、酒大さじ2を入れ、2合のメモリまで水を入れたらさっと混ぜる。
- 2
B 梅干し小4粒、塩昆布大さじ2をのせて普通炊飯する。
- 3
炊き終わったら梅の種を取り除いてよく混ぜる。
ポイント
✅梅干しは大きければ2個で十分です。 ✅普白米を炊くときと同じ炊き方で問題ありません
レシピID：498760
更新日：2025/03/01
投稿日：2025/03/01
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