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    主食

    暑い日に食べたい!さっぱり蒸し鶏レモンそば

    • 投稿日2022/07/28

    • 更新日2022/07/28

    • 調理時間20

    レモン風味でさっぱりと食べられます。

    材料2人分

    • そば
      200g
    • サラダチキン
      100g
    • レモン
      1個
    • きゅうり
      1本
    • トマト
      1個(小さめのもの)
    • 刻みのり
      適量
    • 麺つゆ
      200ml(2倍濃縮)
    • 200ml

    作り方

    ポイント

    ・そばは、茹でたあとすぐに流水にさらして、キュッとしめるのが美味しさのコツです。

    • 1

      サラダチキンは薄切りに、レモンは輪切りに、きゅうりとトマトは1センチ角に切っておく。

    • 2

      そばを袋の表示時間通りに茹で、流水にさらし、水気を切っておく。

    • 3

      器に麺つゆと水を入れ、そばをと具材を盛り付け、刻みのりを飾る。

    レシピID

    440474

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    くみ
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    くみ

    料理家

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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