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    汁物

    キャベツ大量消費!たっぷりキャベツとベーコンのとろたまスープ

    • 投稿日2023/02/16

    • 更新日2023/02/16

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    キャベツを買って余らせてしまったので、キャベツたっぷりのスープに♩ キャベツとふわふわ卵が美味しいです。 ちょっとだけ、スープにオイスターソースを入れるのがポイントです。

    材料4人分

    • キャベツ
      1/5個(約200g)
    • ベーコン
      50g
    • 2個
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      500g
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      小さじ1
    • A
      紹興酒
      小さじ1
    • A
      ひとつまみ
    • B
      大さじ2
    • B
      片栗粉
      大さじ1
    • いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ・紹興酒がない方は、料理酒を同量入れてください。 ・スープにしっかりとろみをつけてから、溶き卵を少しずつ回し入れてください。

    • 1

      キャベツは、ひと口大に切る。 ベーコンは、1cm幅に切る。 卵は、溶いておく。

      工程写真
    • 2

      鍋にごま油を引き、キャベツ、ベーコンを入れ、中火で2分炒める。

      工程写真
    • 3

      A 水500g、鶏ガラスープの素小さじ2、オイスターソース小さじ1、紹興酒小さじ1、塩ひとつまみを入れ、沸騰したら一度火を止め、B 水大さじ2、片栗粉大さじ1で、水溶き片栗粉を作って加え、混ぜ合わせてから、弱めの中火で2分煮込む。

      工程写真
    • 4

      とろみがついたら、沸騰した状態のまま、少量ずつ卵を回し入れて火を止める。 仕上げに、いりごまをふる。

      工程写真
    レシピID

    454722

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    くみ

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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